[고구마 에그슬럿] 고구마 에그슬럿 만들기 / 다이어트 한끼로 좋은 간단요리

안녕하세요, 윤입니다:) 

오늘은 간단하게 만들어 먹을 수 있는 

고구마 에그슬럿에 대해 포스팅해볼게요:) 

 

 

1. 찐 고구마를 먹을 정도만 그릇에 두고 으깨주세요! 

호박고구마, 밤고구마 다 상관없어요:) 

(밤 고구마 만세만세🤍)

 

 

2. 체다치즈 반개 를 넣어주세요.

없다면 생략가능합니다!

 

 

3. 모짜렐라 치즈를 먹고 싶은 만큼 가득 넣어주세요!!🥳

다이어트하시는 분들은 치즈를 줄여주세여,, 

빡세게 하시는 분들은 아예 안 넣는 거 추천드립니둥🤯

 

 

4. 달걀 하나를 깨뜨려서 넣어주고 포크로 노른자를 찔러주세요!

(전자레인지에서 터지는 걸 방지해줍니다)

마지막으로, 약간의 소금과 후추를 간을 해주세요!

다이어터 분들은 이것도 생략,, 

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5. 전자레인지에 넣고 2분 30초 정도 돌려주세요!

가정마다 사양이 다르니 확인하면서 돌려주세요:)

 

 

후추 때문에 하나도 안 이쁜 에그슬럿,, 

 

 

달걀과 고구마가 들어가서 포만감도 엄청나고 치즈가 들어있어서 

고소하게 먹을 수 있는 에그슬럿이랍니다:) 

저녁 하기 귀찮거나 간식으로 만들어 드셔 보세요! 

고구마 에그슬럿 완전 추천해요오🥳🤍🤍🥳

 

곰곰 맛있는 밤고구마

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