[삼계탕] 더운 여름철 먹어야 하는 삼계탕 효능
안녕하세요, 윤입니다:)오늘은 삼계탕 효능에 대해 포스팅해 볼게요! 삼계탕은 닭고기와 약재들이 사용되어 영양가가 풍부한 음식입니다.주로 더운 여름 초복, 중복, 말복에 원기회복을 위해 많은 사람들이 먹습니다. 닭고기는 불포화지방산과 리놀레산, 비타민 A, B군, C, 엽산, 칼슘 등 풍부하게 함유되어 있으면서도 콜레스테롤과 칼로리는 적어 다이어트에 효과적일 뿐만 아니라, 혈관건강에 도움을 주어, 고혈압과 동맥경화 심장병 예방에도 좋습니다.1. 체온조절삼계탕은 체온조절에 도움에 효과가 있습니다. 뜨거운 국물과 약재는 체내의 열을 조절하는 데 도움을 줍니다.더운 여름 날씨에 체내 열을 배출하여 더위 먹은 체온을 낮추는 효과가 있습니다.삼계탕에 들어가는 약재에도 다양한 효과로 체온조절에 도우며, 혈액순환도..
2024. 7. 1.
